INRE BALANS

För dig som har tappat kontakten med dig själv - och vill hitta tillbaka på riktigt. 

Du vet hur det känns när energin tar slut. När kroppen säger stopp, även om viljan finns kvar.
Du fungerar igen men du litar inte riktigt på din ork... och du vill inte hamna där igen.
Det är där jag kommer in.  

Om mig

Jag vet hur det är när kroppen till slut säger stopp.

När stressen blir för hög och energin inte längre räcker.

Jag har själv gått igenom utmattning, sorg och perioder av att känna mig vilsen och dränerad. Under många år försökte jag prestera mig till värde, sätta alla andra först och hålla ihop fasaden - tills kroppen inte längre samarbetade.

Det blev början på en ny väg.

Jag började förstå vad som faktiskt händer i kroppen vid långvarig stress - hur nervsystemet går på högvarv, hur lymfsystemet påverkas och hur brist på återhämtning sätter sig biologiskt, inte bara mentalt.

Idag är jag licensierad lymfrådgivare och arbetar med hur lymfsystemet och nervsystemet samverkar - särskilt när kroppen varit under belastning länge.

Stress går inte att tänka bort. Kroppen behöver få vara med.

Vad jag gör

Jag arbetar med nervsystemet, lymfsystemet och kroppens signaler så att du kan bygga stabil energi istället för att bara ta dig igenom dagen.

När vi lever i högt tempo påverkas kroppens flöde, återhämtning och energiproduktion.
Det är inte en svaghet. Det är mänsklig biologi.

Genom att sänka tempot och arbeta med kroppens egna system skapas förutsättningar för verklig återhämtning där klarhet och styrka växer inifrån.

Det handlar inte om att fixa dig.
Det handlar om att hjälpa kroppen tillbaka till stabilitet.

För dig som

- Har tagit dig igenom en period där kroppen sa stopp.
-  Fungerar igen men inte riktigt litar på din ork.
- Blir orolig när du känner minsta stresspåslag.
- Vill bygga upp något stabilt istället för att bara hoppas att det håller.

Hos mig behöver du inte ha alla svar. Vi börjar där du är.
Vi sänker tempot tills du hör dig själv igen
Ett andetag i taget.

Du kan arbeta med mig 1:1 i privata samtal eller börja i ett av mina rum för återhämtning och reglering.
Klicka nedan för att komma till aktuella Kurser & Event eller om du vill boka en tid direkt med mig.

Så här möts vi

Vi möts via Zoom eller telefon - det som känns tryggast för dig. Boka mig antingen via någon av knapparna här på sidan, genom att fylla i kontaktformuläret nedan eller kontakta mig på mobilen; 0767 77 76 06

Viktigt

Mitt arbete är ett komplement till sjukvård och ersätter inte medicinsk behandling.
Vid akuta eller oklara symtom kontaktar du alltid vården.

Friskvård

Friskvård hos mig är inte bara en session. Det är en stund där kroppen får komma ikapp.

Här får du stöd i andning, lymfflöde, mjuk rörelse, återhämtning, egenvård och hållbara vardagsrutiner - för att skapa mer flöde, närvaro, energi och balans i vardagen.

Det är förebyggande friskvård för kroppen och nervsystemet. Inte medicinsk vård, diagnos eller behandling.

Du får kvitto som underlag till din arbetsgivare. Eftersom varje arbetsgivare själv avgör vilka friskvårdsaktiviteter de godkänner, ansvarar du som kund för att kontrollera att tjänsten godkänns inom ditt friskvårdsbidrag innan bokning. Bokningen återbetalas inte om din arbetsgivare i efterhand skulle neka ersättning

Hos mig kan du använda ditt friskvårdsbidrag för friskvårdande sessioner inom:
Andning och stressreglering
Lymfflöde och egenvård
Mjuk rörelse och cirkulation
Återhämtning och nervsystemsreglering
Kroppsnärvaro och avslappning
Rörlighet och minskad stelhet
Hållbara vardagsrutiner
Sömn- och återhämtningsrutiner
Generell livsstilsrådgivning
Vägledning kring rörelse, vila, andning, vätska och kostvanor
Egenvård för mer balans, energi och välbefinnande

Jag heter Pia Vallés och är licensierad lymfrådgivare och holistisk vägledare.

Jag hjälper människor som har tappat kontakten med sin energi, sin kropp och sin inre riktning att hitta tillbaka till mer balans, närvaro och livsglädje. Mitt arbete passar dig som känner att kroppen har börjat säga ifrån, som längtar efter mer flöde och återhämtning, eller som vill förstå kroppens signaler på ett djupare sätt istället för att fortsätta pressa dig framåt.

I mitt arbete väver jag samman kunskap om lymfhälsa, andning, nervsystem, stress, återhämtning, livsstil och personlig utveckling. Jag arbetar inte utifrån snabba lösningar eller färdiga mallar, utan möter dig där du är med värme, närvaro och respekt för din unika resa.

Min egen väg genom stress, kroppens signaler och personlig transformation har gett mig en djup förståelse för hur mycket kroppen bär, hur länge vi människor kan försöka orka, och hur viktigt det är att börja lyssna innan vi går för långt bort från oss själva.

Hos mig får du stöd att sakta ner, förstå dig själv djupare och börja samarbeta med kroppen igen. Tillsammans arbetar vi med små, hållbara steg som kan stödja ditt lymfflöde, lugna ditt nervsystem och hjälpa dig komma tillbaka till mer kontakt, kraft och liv i vardagen.

För mig handlar hälsa inte om perfektion. Det handlar om att komma hem till sig själv, ett andetag, ett val och ett steg i taget.

Kika in på Peach för att ta del av alla aktuella erbjudanden. Förhoppningen är att du hittar det som blir starten på ett nytt liv, med mer tid för dig själv, introspektion, närvaro och inre balans - där resan hem till dig själv får börja, eller fortsätta. Du är det viktigaste du har.