KURSER & EVENT

ReConnect – Hem till dig själv

Ett självlett 21-dagars rum för inre trygghet och nervsystemsbalans

Du behöver inte bli någon ny. Du behöver komma hem.

ReConnect är ett självlett 21-dagars rum för dig som märker att du lever mer i överlevnad än i närvaro.
För dig som är trött på att pressa, fixa och analysera men inte riktigt vet hur du landar.

Det här är inte en kurs - det är en återkoppling till kroppen.

Under 21 dagar guidar jag dig genom enkla, kroppsnära praktiker som hjälper dig att:

- Förstå vad som händer i ditt nervsystem.
- Känna igen stresspåslag innan det tar över.
- Reglera istället för att reagera.
- Bygga inre stabilitet i små, hållbara steg.
- Återknyta till din egen rytm.

Nervsystemet förändras genom upprepning, inte genom insikt, det är därför vi gör det i 21 dagar.

Allt sker i din takt, inget att prestera bara ett dagligt återvändande.

Från överlevnad till inre stabilitet

ReConnect är för dig som vill röra dig:

Från uppvarvad trötthet till lugn som faktiskt landar i kroppen.

Från automatiska reaktioner till medvetna pauser.

Från att leva i huvudet till att känna vad som är sant i kroppen.

Från att köra över dina signaler till att lyssna och agera i tid.

Från att bära allt själv till att känna inre stöd.

Från konstant beredskap till grundad närvaro.

Det är inte ett snabbt skifte - det är en regleringsprocess som börjar med små, upprepade signaler av trygghet.

Hur det fungerar

• 21 dagliga guidningar (text + reflektioner).
• Konkreta andnings- och regleringsövningar.
• Kroppsbaserade frågor som hjälper dig känna in.
• Tillgång direkt - du startar när du är redo.

Det är för dig som:
– Känner dig överstimulerad, trött eller splittrad.
– Har tappat kontakten med din egen riktning.
– Vill må bättre utan att göra mer.
– Längtar efter trygghet som kommer inifrån.
– Har varit stark länge och nu är slutkörd.
- Längtar efter stabilitet som kommer inifrån.

ReConnect handlar inte om att fixa dig, det handlar om att skapa förutsättningar för din kropp att sluta försvara och börja leva mer fritt.

Vem håller rummet?

ReConnect är skapat och guidat av mig, Pia Vallés.

Jag arbetar med nervsystemsreglering, kroppens signaler och hållbar återhämtning med ett helhetsperspektiv där biologi, livsstil och inre stabilitet hänger ihop.

Min egen resa från långvarig stress och utmattning till reglering och stabilitet är grunden i det här arbetet.
Det är därför ReConnect inte bygger på prestation  utan på upprepade signaler av trygghet.

Du möts inte av krav.
Du möts av struktur, närvaro och respekt för kroppens tempo.

Investering

Pris: 333 kr.
Format: Självlett digitalt rum.
Tillgång: Omedelbart (inom 24 timmar).

Betala 333 kr via Swish till: 123 239 9277
Märk betalningen: ReConnect + din mailadress.

När betalningen är registrerad får du ett mail med all information och direkt tillgång till rummet.

Om du saknar Swish, kontakta mig via kontaktformuläret så hittar vi en lösning.

Hem till Dig Själv

75 minuter för dig som inte längre känner igen dig själv och vill hitta hem igen.

För vem?

För dig som:

- Är slutkörd, sjukskriven eller mitt i en livsförändring.
- Fungerar utåt men känner dig splittrad inuti.
- Tänker hela tiden men kommer ingenstans.
- Inte längre vet vad du behöver.

Du har tappat riktningen, glädjen och känslan av dig själv.

Vad händer om du inte gör något?

Du fortsätter köra på precis som nu.
Du fortsätter analysera utan att komma fram till svar.
Du fortsätter vara den starka samtidigt som du går sönder inombords och kroppen fortsätter bära det som aldrig riktigt får landa.

Sanningen är att det löser sig inte av sig självt. Det trycks bara ner eller exploderar senare.

Varför boka?

För att du inte behöver fler tankar, du behöver ett stopp.

Du behöver ett sammanhang där du:
- får bli sedd och hörd.
- får prata utan att fastna.
- får landa utan att prestera.

Men där du också:

- får klarhet
- får riktning
- får ett konkret nästa steg.

Du bokar inte för att bli räddad.
Du bokar för att hitta tillbaka till din egen kompass, din inre visdom.

Från spänd till mjukare.
Från splittrad till mer samlad.
Från att bära allt själv till att bli mött.

Vad händer under 75 minuter?

Vi arbetar strukturerat:
- Vi sänker tempot i kroppen genom guidad andning.
- Du får prata och jag lyssnar aktivt och speglar mönster du själv inte ser.
- Vi skiljer stress från din faktiska sanning.
- Vi sorterar det som känns rörigt.
- Vi landar i ett konkret beslut, gräns eller nästa steg.

Du får ett stopp. En sortering. En riktning.

Du går härifrån med en lugnare kropp, klarare i tanken och konkreta steg du vågar ta.

Boka ditt samtal

75 minuter via Zoom.
Investering: 1 295 SEK

Boka ditt samtal nu.

Fyll i formuläret eller kontakta mig direkt, ring/sms:a 0767 77 76 06, så bokar vi en tid.

Jag håller ett begränsat antal samtal varje månad för att varje möte ska vara varmt, närvarande och på riktigt möta dig.

Vem håller rummet?

Hem till dig själv är ett privat samtal skapat och guidat av mig, Pia Vallés.
Jag är licensierad lymfrådgivare och har en djup förståelse för hur stress påverkar kroppen, även när vi försöker tänka oss ur den. Sanningen är att vi inte kan tänka oss ur stress -kroppen behöver få vara med.

Jag vet hur det är att leva med inre stress.
Jag vet också vad som hjälper.

I vårt samtal stannar vi upp och reder ut vad som faktiskt pågår - i ditt huvud och i din kropp.
Vi gör det inte för att analysera sönder dig, utan vi gör det för att skapa klarhet.

Du möts inte av krav. Du möts av struktur, närvaro och respekt för ditt tempo.
Ett andetag i taget.

Jag håller rummet stadigt - så att du kan släppa taget en stund.

Med varma hälsningar

Pia Vallés
Licensierad Lymfrådgivare
Happy Holistic Health is Wealth
Mobil 0767 77 76 06